Ông Đặng Hồng Thăng, Bí thư huyện đoàn Nam Đàn vừa trực tiếp trao tặng giấy khen biểu dương em Nguyễn Thị Hiền (SN 2003, học sinh lớp 4B, Trường Tiểu học Nam Tân) với hành động dũng cảm cứu người trong cơn hoạn nạn. Hiền sinh ra trong gia đình làm nghề chài lưới trên sông Lam. Từ nhỏ đã sớm theo mẹ ngược xuôi trên sông thả lưới.
Ngày 12/5, 2 em nhỏ Đào Anh Quyền (4 tuổi) và Đào Thị Thùy Dương (8 tuổi, cùng trú tại xóm 2, xã Nam Tân, Nam Đàn) theo ông nội đi chăn trâu dọc bờ sông Lam thì không may sẩy chân rơi xuống sông. Em Quyền bị cuốn ra khu vực sông sâu chìm dần, trong khi đó em Dương đang chới với bấu vào vách đá. Lúc ấy, Hiền đang cùng mẹ thả lưới trên thuyền thì phát hiện vụ việc. Lập tức, cô bé lao xuống sông Lam, bơi tới khu vực nước sâu và dùng hết sức đưa được em bé 4 tuổi vào bờ. Trước đó, em Dương cũng đã trèo được lên bờ. Ngay sau đó, người dân chạy đến kịp thời sơ cứu cho em Đào Anh Quyền. Biết tin, Ban giám hiệu trường Tiểu học Nam Tân rất xúc động. Liên chi đội của trường đã tổ chức biểu dương khen thưởng, phát động phong trào học tập gương sáng của đội viên Nguyễn Thị Hiền, đồng thời báo cáo lên huyện đoàn Nam Đàn. Ngày 28/5, cô Nguyễn Thị Lan Hương, Tổng phụ trách đội trường Tiểu học Nam Tân cho biết, nhà trường đã làm Tờ trình gửi Tỉnh đoàn, TƯ đoàn đề nghị trao tặng bằng khen em Nguyễn Thị Hiền với hành động dũng cảm của mình. Đây là lần thứ 2 ở Nghệ An có một học sinh sẵn sàng xả thân cứu người. Trước đó, em Nguyễn Văn Nam (lớp 12T7, trường THPT Đô Lương 1) đã tử vong sau khi dũng cảm bơi ra sông cứu nhóm em nhỏ bị đuối nước. Hành động của em gây xúc động sâu sắc trong cộng đồng, được Chủ tịch nước truy tặng Huân chương “Tuổi trẻ dũng cảm”. Cao Thái |
Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.
Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.
Quá trình detox:
Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.
Nguồn: vietnamnet.vn
Link: http://vietnamnet.vn/vn/xa-hoi/123083/be-gai-lop-4-lao-xuong-song-cuu-song-em-nho.html
No comments:
Post a Comment