Theo ông, qua các phong trào thi đua yêu nước đã tôn vinh tấm gương sáng của những anh hùng liệt sĩ hi sinh vì độc lập tự do cho Tổ quốc, đồng thời thúc giục thế hệ người Việt Nam hôm nay luôn sống, lao động và học tập có ích cho đất nước... Tham dự buổi lễ, Ủy viên Bộ Chính trị - Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng trực tiếp trao cờ thi đua dẫn đầu năm TP trực thuộc trung ương năm 2012 của Chính phủ cho Đảng bộ, chính quyền và nhân dân TP. Ủy viên Bộ Chính trị - Bí thư Thành ủy TP Lê Thanh Hải đã trao Huân chương Lao động hạng nhất của Chủ tịch nước cho Sở Nội vụ TP, Ban thi đua - khen thưởng TP. Đại diện tuổi trẻ TP, anh Lê Quốc Phong - bí thư Thành đoàn TP - khẳng định tiếp nối truyền thống, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh TP.HCM sẽ tiếp tục dấn thân, cống hiến, tiếp tục tìm tòi, phát động những phong trào thi đua mới, thiết thực. * UBND TP.HCM vừa công bố thể lệ cuộc thi sáng tác mẫu tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh. Tượng đài này sẽ được đặt tại công viên UBND TP.HCM, thay thế tượng đài “Bác Hồ với thiếu nhi” hiện hữu. Theo thể lệ UBND TP thông báo, tác giả tham gia cuộc thi phải là nhà điêu khắc, họa sĩ, kiến trúc sư. Nếu là nhóm tác giả thì trưởng nhóm phải là nhà điêu khắc có uy tín và tốt nghiệp đại học chuyên ngành điêu khắc. Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh phải đảm bảo yêu cầu kỹ thuật, mỹ thuật cao; khắc họa chân thực thần thái, phong cách, những đức tính quý báu, toát lên vẻ đẹp tinh thần, nhân cách cao cả của Người. Mỗi tác giả hoặc nhóm tác giả được tham gia tối đa hai mẫu tượng bằng thạch cao hoặc composite, cao 0,6m. Hạn chót nhận mẫu phác thảo ngày 15-8, theo địa chỉ Sở Văn hóa - thể thao và du lịch, 164 Đồng Khởi, P.Bến Nghé, Q.1, TP.HCM. QUỐC THANH - THẠCH HÀ |
Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.
Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.
Quá trình detox:
Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.
Nguồn: tuoitre.vn
Link: http://tuoitre.vn/chinh-tri-xa-hoi/553016/thi-dua-khong-chi-ho-khau-hieu.html
No comments:
Post a Comment